Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

.Самоед

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: psycho (список заголовков)
00:03 

иллюзия контроля

.yesterday you said tomorrow.
хочется запомнить это ощущение, когда я (наверное, впервые в жизни) почувствовала себя собою. без притворства, без этой маски счастья, когда мне плохо. это длилось всего пару минут. и в эти пару минут я позволила другому человеку наблюдать за мной, за моими эмоциями, за моей задумчивостью, за моим непониманием происходящего, за моими слезами. я позволила себе не контролировать ситуацию, не контролировать свои эмоции, не контролировать чужое мнение обо мне. это было невероятно сложно и просто одновременно. хоть в этот момент для меня все выглядело так глупо, несуразно и непонятно, я дала себе это сделать.
я сегодня поняла, что у меня никогда не будет шанса увидеть себя со стороны. в том смысле, что у меня не будет возможности поговорить с собой, смотря себе в глаза, чувствуя себя, этот контакт. и я никогда не пойму, как люди меня чувствуют. да, они могут говорить, как это для них, но пока что я им не верю. это просто не вписывается в мою картину мира, ведь я чувствую контакт с собой иначе, вижу себя по-другому. как же они могут видеть другое? ведь я знаю себя изнутри. (в том-то и дело)
я будто отнимаю у них право чувствовать иначе. если я дам им это право, то подпущу их ближе. с этим правом они повесят на меня еще большую ответственность, ведь мне придется соответствовать теперь их представлениям обо мне. если так будет, то (по логике) я должна бояться их разочаровать. но ведь я и так всем говорю, что я не такая, какой меня представляют, ведь всё намного хуже. то есть я их уже предупредила, как же они смогут тогда разочароваться, если уже знают, что все не так безоблачно? видимо, все дело в том, что я боюсь сама разочароваться. не столько в себе, сколько в других. но почему это так страшно, если я так часто в них разочаровывалась? если вспомнить свое первое разочарование, сам процесс, когда тебе всю жизнь говорили, что люди — это плюс, а ты вдруг обнаруживаешь, что это не так, что бывает и минус, что богов среди людей нет, есть только люди, тогда пришло разочарование. тогда и было решено, что нужно изначально говорить, что ты хуже, чем есть, хуже, чем можно представить. что не только ты, но и все вокруг плохое, с огромным минусом, и места для плюса нет, его просто не бывает (хотя это не так). у меня есть примеры плюсов, есть примеры минусов, но плюсы я просто вычеркиваю из своей жизни. сегодня я представила идеального человека, думающего, анализирующего, но сказала, что таких людей — один на миллион, но его в моем окружении нет, у меня в окружении слишком категоричные люди, но. в моем окружении есть такие люди. они думают и анализируют. и есть шанс, что даже если они во мне разочаруются, то они смогут проанализировать это разочарование, смогут понять, что, несмотря на это, они все равно тепло ко мне относятся. что это всего лишь ступень нашего общения, что это можно принять, смириться и даже обратить в плюс, ведь это разочарование сможет дать им большее представление обо мне, чем раньше. тем самым они лучше меня узнают, что и будет плюсом в картине наших отношений.
вот так вот рушатся иллюзии. и мои негативные иллюзии в том числе.
это, думаю, плюс.

@темы: psycho, Life is...

20:09 

.yesterday you said tomorrow.
за последний месяц моя социальная жизнь ограничивалась общением с больными, врачами (психотерапевтом, психиатром, клиническим психологом), личным психологом (раз в неделю-две), подругой, лежавшей в этой же больнице.
что мне дал этот опыт (который ещё не закончился)?
во-первых, на групповой терапии я смогла сказать то, что держала в себе всю жизнь. после этого я смогла сказать об этом и своему личному психологу. вскоре, думаю, что смогу поделиться с другими людьми, если они захотят это узнать. я поняла, что то, что я считала "цунами" в детстве, сейчас является волной, которая сбивает меня с ног, но убить теперь не может.
во-вторых, эта ситуация показала мне настоящих друзей. я будто всю жизнь была палкой: когда надо, эту палку использовали в качестве костыля, который мог поддержать и не давал упасть, иногда эта палка могла поддать, чтобы человек собрался. в конце концов, когда палка стала не нужна и начала мешать, чтобы идти дальше не в гору, а с горы, её выбросили.
теперь я по-настоящему ценю человека, который вот уже на протяжении 6 лет вытаскивал меня из говна, и который тащил меня весь этот месяц. не знаю, как его отблагодарить. это пока единственное, что удерживает меня от выхода из окна.
в-третьих, мы с моим психологом стали немного ближе, мы вместе создали мое безопасное место, куда я возвращаюсь, когда становится невыносимо. в это место я могу пустить пока что только двоих человек, один из них - психолог.

в понедельник мне обещали сказать диагноз, думаю, это ещё один повод для нового поста.

@темы: psycho, Life is...

23:01 

Доступ к записи ограничен

.yesterday you said tomorrow.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:37 

Доступ к записи ограничен

.yesterday you said tomorrow.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:47 

однако, здравствуйте.

.yesterday you said tomorrow.
взято из жж (пересказ статьи):

читать дальше

начитавшись так же и комментариев к посту, понятно, что и автор и некоторые комментаторы уже справились с этим, прошли все три ступени.
как они блядь это сделали? сейчас это кажется невозможным. я пока нахожусь на первой ступени и нашла только двоих: критика и раненого. видимо, так и должно пока быть, раз третий в подсознанке.

интересный комментарий, хотелось бы его тоже здесь оставить:

читать дальше

мой критик сейчас разнес все это к чертям, но стирать я это не буду.

@темы: Life is..., psycho

05:07 

Доступ к записи ограничен

.yesterday you said tomorrow.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
главная